研究解读2026年9月30日8 分钟阅读音乐与压力恢复:为什么结论不能只看“有效”音乐可能参与放松与压力恢复,但研究对象、音乐选择、场景与测量方法会显著影响结论。Inner Resonance 编辑部 · 系统综述,存在较高异质性